2023년 10월8일 러닝 일지 (운동장 외곽 돌기)

 

주말을 맞이하여 와이프님과 운동하러 갑니다.

그런데 성남종합운동장에서 조만간 성남시 행사가 있어서 트랙은 출입금지입니다.

트랙은 뛰지 못해도, 운동장 외곽 도로를 뛰기로 합니다.

 

중간에 대각선으로 가로지른 것은, 조깅 시 입은 바람막이를 차에 두고 오면서 가민 시계를 일시정지 했는데

모르고 늦게 눌렀더니 저렇게 나오네요.

 

조만간 있을 롱기스트런 2023 파이널런에 착용할 써코니 엔돌핀 프로2를 신었습니다.

트랙만 뛰었더니 영 좋은지 모르겠었는데

외곽을 뛰니까 딱 느낌이 옵니다. 확실히 도로에서 뛰어주니 튕겨주는 맛이 좋습니다.

 

 

조깅으로 시작해서 4.5km 까지는 속도를 올려주고. 나머지는 2키로는 천천히 뛰어주었습니다.

와이프랑 달리다 보니, 뜬금 가민시계 1mi PB가 나오네요.^^;

 

저도 조금씩 몸이 올라오니 와이프님과 속도를 맞출 수 있겠습니다.

 

 

 

착용 신발 : 써코니 엔돌핀 프로2