인생 2nd Run

2024 동마 디스턴스 챌린지 후기 - 특급전사, 체력검정 기준표      2024년 9월 18일 수요일 동마클럽에서 개최되는 2024 동마 디스턴스 챌린지 in 하남에 참석했습니다.추석 마지막날이라 고민을 했지만, 제가 신청한 대회에 그룹 배정을 해준다고 하여 신청했습니다.   2024 동마 디스턴스 챌런지 in 하남 종목은 1000m, 2000m, 3000m가 있습니다.거리에 맞는 기록을 VDOT Running Calculator에 넣어 환산을 하여2024 서울레이스, 경주 마라톤2025 서울마라톤 그룹 지정을 해준다고 합니다. 저는 마라톤 풀코스를 완주한지 13년 정도 되어, 최근 기록이 없는 상태이기에디스턴스 챌린지에 참가하여, 그룹을 배정받는 게 이득이라 생각이 들었습니다. V.O2 Runnin..

Workout/Competition 2024. 10. 20. 10:24

제21회 국제평화마라톤 접수 10K - 2024.10.03   뉴발란스 2024.9.29 대회를 직장 동료들과 뛰려고 했는데, 작년에 같이 참가한 송대리님만 성공하고 다 실패했습니다.와이프님도 실패 ㅠㅠ 새로 입문하는 분들이 대회를 뛰어봐야, 마라톤 대회의 열기를 체감할 수 있을거 같아서, 21회 국제평화마라톤대회를 신청하기로 합니다. 특이하게 선접수를 무한으로 받고, 나중에 선착순 결제를 하게 됩니다. (선착순 6,000명)      대회비가 정말 저렴합니다. 기념품으로 블랙야크 티셔츠 주는 것도 만족스럽니다.대회비가 10년 전으로 돌아간 느낌이네요. 아주 좋습니다.     그런데, 기념품 사이즈표가 엉망입니다. 아마도 한사이즈나 두 사이즈는 클듯합니다.실제 사이즈표로 나오면, 많은 사람들이 부모님 옷..

Workout/Competition 2024. 8. 15. 12:59

2024 Run your way Seoul 뉴발란스 10K 접수 성공 - 240929    뉴발란스 2024 Run your way Seoul 10K Race 접수 성공 했습니다. 최근에 마라톤/ 러닝 인구가 늘어서, 뛰는 것보다 대회 신청하는 게 더 어려워졌습니다.2024 RYW 접수가 2024년 8월 7일 오전 10시였습니다.저는 최종 결제가 지문으로 하기에 손을 깨끗하게 씻고, 경건한 마음으로 9시 55분부터 폰을 보면 집중했습니다.9시 59분부터는 계속해서 신청 접수를 터치했습니다. 10시 땡 하자마자 대기 번호 16번 정도 나왔고, 망설임 없이 다음화면으로 진행하였습니다.이미 기념품 사이즈와 양말, 모자를 선택하는 화면을 머릿속으로 수백 번 연습한 상태였습니다.   뉴발란스 포인트 5만 점을 이..

Workout/Competition 2024. 8. 15. 12:35

2024 Run your way 10K Race 뉴발란스 마라톤 대회 접수 안내  m.newbalancemynb.com/home/snsGate.do?sendurl=http://m.newbalancemynb.com:80/event/eventIuEsgCampaign.do  https://m.newbalancemynb.com/home/snsGate.do?sendurl=http%3A%2F%2Fm.newbalancemynb.com%3A80%2Fevent%2FeventIuEsgCampaign.do m.newbalancemynb.com    하반기 뉴발란스 2024 Run your way. Seoul 10K Race 접수 일정이 다가왔습니다.저번주에 포스팅을 했어야 했는데, 바쁜 일정으로 못올렸습니다. 우선 뉴발란스..

Workout/Competition 2024. 8. 4. 12:20

2024년 5월 25일 토요일 9번째 롱기스트런 파이널런을 뛰고 왔습니다.날씨가 구름이 있는 19.4도로, 해가 뜨지 않아 뛰기에는 괜찮았습니다.9회 롱기스트런 기록은 44분 12초가 나왔지만, 이번에 가민 시계상 거리가 170M 길었습니다. 평균 페이스는 4:21/km  (지난 대회는 4:26/km)평균 페이스를 5초 단축했습니다. 5월 초에 발등 부상이 있어서 2주간 훈련을 못했는데,겨울에 빠짐없이 운동하고 뉴발란스 하프레이스도 잘 뛰었기에 가능했던 것으로 보입니다.아마도 2주간 쉬지 않았으면, 더 좋은 기록을 기대했을 것입니다.     0~1km초반 오버페이스를 피하기 위햇 조금 뒤에서 출발합니다.그런데 생각보다 많은 인원들이 앞에 있어서, 제가 목표로 한 4분 20초 페이스보다 훨씬 늦게 나옵니다..

Workout/Competition 2024. 5. 26. 19:27

JTBC 마라톤 이전에 중앙마라톤 풀코스를 3번 완주했었습니다. 조금씩 운동도 하고, 다른 사람들의 풀코스를 보고 있으면, 심장이 두근두근 뛰고 '나도 다시 한번 풀코스를 뛰어봐야지'라는 생각을 가지다가 신청하게 되었습니다. 2024 JTBC SEOUL MARATHON JTBC 서울 마라톤2024 JTBC 서울 마라톤, Full, 10Kmarathon.jtbc.com 2024년 3월 26일 10시에 JTBC 서울 마라톤을 접수가 시작되었는데, 미리 러너블앱에서 대기하며 신청하려고 했지만 1시간가량 어플은 먹통이 되고, 접수는 끝나버립니다. 2010년도에는 풀코스 접수 기간이 상당히 길었던 걸로 기억하는데, 풀코스가 1시간 만에 접수가 마감하다니... 우리나라의 러닝붐을 체감할 수 있었습니다. 너무 안타까..

Workout/Competition 2024. 5. 19. 14:38

2024 뉴발란스 인천 하프마라톤 후기 - Run your way HALF RACE INCHEON 2024년 Run your way HALF RACE INCHEON 이 3월 30일에 열렸는데, 이런저런 핑계로 이제야 후기를 올립니다. OTL (사실은 오른발 검지 발가락과 발등 사이에 염증이 생겨서 거의 2주 동안 못 뛰고 있습니다.) 뉴발란스 하프마라톤 하프레이스 제 기록은 1시간 35분 11초로 거리가 조금 짧았고 (가민 시계상 20.94km) 기록증당 페이스는 4분 33초가 나왔습니다. 지난 대회들을 보면 많은 발전이 있었습니다. 정말 많은 달림이들이 나왔고, 별들의 전쟁이라 불릴 정도로 고수들이 많이 출전하셨습니다. 이날 션, 기안84, 진선규 님이 하프마라톤을 완주하셨습니다. 션님만 주로에서 봤습..

Workout/Competition 2024. 5. 15. 18:20

2024년 롱기스트런이 하반기가 아닌 상반기에 열렸습니다. 2024년 4월 26일부터 신청 접수를 하였고, 저는 챌린지 2개를 달성하고 파이널 런 신청까지 했습니다.  러닝 챌린지 - 롱기스트 런 - 브랜드 | 현대자동차 - 현대닷컴 | 대한민국 대표 자동차회사 hyundai.com 러닝 챌린지 - 롱기스트 런 - 브랜드 | 현대자동차 - 현대닷컴 | 대한민국 대표 자동차회사 hyundai.c함께 달려 나무를 심는 러닝 캠페인, 롱기스트 런www.hyundai.com         2024 롱기스트런 파이널런에 참가하기 위해서는  1,  RUNDAY APP 내 롱기스트 런 챌린지 수행 → 현대닷컴 나의 참여 현황 → 참가 신청2. 현대 Shop에서 기부 참가권 구매3. 아이오닉 5 일주일 렌탈 시승 응모..

Workout/Competition 2024. 4. 28. 16:39