2023년 10월3일 실내 자전거 타기

 

어제 인터벌 이후로 몸을 풀어주기 위해서 

오늘의 운동은 자전거로 대체합니다.

추석 때 열심히 먹은 음식들 소화도 할 겸 1시간 길게 타줍니다.

자전거는 편하지만, 엉덩이가 너무 아퍼요.